2026年10月20日 のおてがみ(アーカイブ)
理想と現実のギャップに、がっかりする一日
今日の合言葉一周する
♡恋愛
★★★★★
守りすぎて疲れる日
相手に対して警戒しすぎたり、意地を張ったりして、疲れやすい日です。今日は少し力を抜いて、相手に任せてみて。守る相手が味方なら、構える必要はありません。
✎仕事・学び
★★★★★
戦う場所を選ぶ日
すべての意見に反論したり、全部守ろうとしたりすると、消耗する日です。今日は本当に大事な一点だけ守って、あとは流す。それが賢い戦い方です。
¥お金
★★★★★
固さをゆるめる日
お金に対する守りが強すぎて、必要な支出まで渋っていませんか。自分の成長や健康に関わるものは、投資と考えて。守るだけでは、増えません。
☺人間関係
★★★★★
肩の力を抜く日
周りを敵のように感じたり、批判に身構えたりしやすい日です。でも、ほとんどの人はあなたの味方です。今日は一人だけ、警戒を解いて話してみてください。
カップのナイトの逆位置は、騎士が杯を落として、中身がこぼれている場面です。期待していたほどではなかった、相手が気分屋だった、約束が空約束だった。この札は「幻滅」「気分屋」「空約束」を表すんですよね。
今日のあなたは、楽しみにしていたことが期待外れに終わる、人の言葉を信じすぎて肩透かしを食う、自分の気持ちが急に冷める、そんな場面に出会いやすい時期にいるかもしれません。少し白けた気持ちになる日です。
ユング心理学では、幻滅を「投影が外れる瞬間」と考えます。相手に自分の理想を映していたのが、本当の相手が見えて、映像が消える。それは失望ですが、同時に、初めて相手をちゃんと見た瞬間でもあるんですよね。今日は、がっかりした気持ちを否定しないでください。そのうえで、「本当の相手」を、もう一度見てみてください。
アドラー心理学では、ゴールを「完全な人間になること」とは考えません。共同体の中で、自分らしく貢献し続けること。だから完成とは終わりではなく、次の貢献に向かう準備が整った状態なんですよね。
今日は、まずやり遂げたことを、自分でちゃんと数えてください。謙遜はあとでいい。そのうえで、「次は何に使えるか」を一つだけ考えてみます。
たとえば、長いプロジェクトが終わったなら、学んだことを三行にまとめて、自分宛てに送っておく。資格が取れたなら、それを使って誰を助けられるかを一人思い浮かべる。関係が一段落したなら、「これからどんなふうに付き合いたいか」を相手に伝える。一周回ったあなたは、もう最初の場所にはいません。同じ景色が、少し高いところから見えるはずです。
今日のお守り
まとう色
プラム幻滅を、成熟した目に変える
疲れたら
ライトグレージュ白けた気持ちを、静かに落ち着かせる
ここまで来たあなたは、ちゃんと一周しています。今日は祝って、明日から次の旅を始めましょう。
— 今日の札より
あなたのタイプ宛てのおてがみPREMIUM
プレミアムでは、今日の3枚をあなたのMBTIタイプの受け取り方で書き直した、1,000字ほどのおてがみが毎日届きます。 得意な入口から始める今日の一手、武器にできる場面、つまずきやすい場面まで。
3枚をもっと深く読む(ユング・アドラー・人物の事例)▾

今日の空気 ・ 今日のあなたを包む気分と、場の雰囲気
カップのナイト逆位置Knight of Cups ・ カップ(水)
カードの基本の意味
理想と現実のギャップに幻滅している状態。相手や状況を美化しすぎていなかったか振り返ってください。
ユング心理学から
心理機能の『感情』に対応します。ユングの言う感情機能は気分ではなく『これは自分にとって価値があるか』を評価する働きです。カップの札は、人との関わりの中で自分が何を大切にしているかを映し出します。
アドラー心理学から
アドラーは『すべての悩みは対人関係の悩み』と述べました。カップが出た日は、相手を変えようとせず、自分が関係の中でどう在りたいかに焦点を戻してください。対等な関係が幸福の土台です。

向き合うこと ・ 恋愛・仕事・お金・人間関係で、今日動くところ
ワンドの7逆位置Seven of Wands ・ ワンド(火)
カードの基本の意味
守りに疲れ、譲ることを考えている状態。全部守るのではなく、本当に大切な一点だけ守ってください。
ユング心理学から
ユングの4つの心理機能のうち『直観』に対応します。可能性を感じ取り、まだ形になっていないものへ向かって動く力です。ワンドの札は、無意識から立ち上がるエネルギーをどう意識の行動に変えるかを問いかけます。
アドラー心理学から
アドラーは『行動しなければ何も変わらない』と繰り返しました。ワンドが出た日は、考える時間を短くして小さく動くことが最良の対処です。完璧な計画より、今日の一手を優先してください。

今日の一手 ・ 今日やってみる、小さな行動
世界正位置The World ・ 大アルカナ
カードの基本の意味
花輪の中で踊る人物と四隅の守護者。長い旅が完成し、すべての経験が一つに統合された状態です。達成を祝い、そして次の旅の準備を始める日。あなたはすでに一周してきました。
ユング心理学から
個性化の完成、『自己(セルフ)』の実現。ユングは心の全体性を『マンダラ』の円形イメージで表しました。世界の札の花輪はまさにマンダラであり、意識と無意識、内と外が統合された全体性の象徴です。
アドラー心理学から
アドラーにとってゴールは『完全な人間』ではなく、共同体の中で自分らしく貢献し続けることでした。完成とは終わりではなく、次の貢献に向かう準備が整った状態です。今日は達成を認め、次に目を向けてください。
人物の事例: 伊能忠敬
50歳で家業を息子に譲り、55歳から天文学と測量を学び直し、1800年から17年にわたって日本全国を歩いて測量しました。没後の1821年に完成した『大日本沿海輿地全図』は、実測に基づく初めての日本地図。人生後半の学びが一つの全体像に結実した例です。